こんにちは。 ストレッチトレーナーののびまっくすです。 今日は腰痛についての話をわかりやすく説明していこうと思います。 腰痛でお悩みの方必見の内容です！ まず腰痛には大きくわけて三種類あるのをご存知ですか？ ☆屈曲型腰痛 これは腰を前に曲げたとき…